বিয়ে করতে নারাজ ভারতীয় ছেলেরা! কেন?

শিক্ষাগত যোগ্যতা থাকলেও মন্দা চাকরির বাজারে। এই লকডাউনের পর সেই অবস্থায় আরও অবনতি হয়েছে। সুস্থ স্বাভাবিক জীবন ধারণের মতো অর্থ হাতে না থাকলে চার হাত এক করার দায়িত্ব কেউ নেবে কী করে?

কফিতে চুমুক দিলেই রোগা! 

বুলেট কফি খেয়েই নাকি চেহারার জেল্লা বাড়াচ্ছেন জ্যাকলিন ও রাকুল প্রীত সিং।

সহজলভ্য ও উপকারী আখের রস

নিয়মিত পানেও সুগার থাকবে কন্ট্রোলে!

করোনা বধ করবে তিল-তিসি। মান্যতা দিল হু-র জার্নাল

তিল ও তিসি মানবদেহে মজুত ন্যাচারাল কিলার কোষ, টি-সেলকে সক্রিয় করে এবং বি-সেল, আইজিএম-কে শক্তিশালী করে, ফলে ইমিউনিটির মাত্রা বৃদ্ধি পায়।

হবু মায়েরা চুটিয়ে চকোলেট খান, ভালো থাকবে সন্তান

গবেষণা অনুযায়ী গর্ভবতী মহিলারা চকোলেট খেলে তিনি ও তাঁর সন্তান দুজনেই ভালো থাকবেন।

পায়ের চেটোর জ্বালাভাব কমাতে ঘরোয়া উপায়

অনেকেরই পায়ের তলায় জ্বালা করে। মাঝেমধ্যে সমস্যা এতটাই তীব্র হয় যে সহ্য করা বেশ কঠিন হয়ে পড়ে। এর ফলে ঘুম কম হওয়া, শরীরে অস্বস্তি বোধ হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, পায়ে এ জাতীয় জ্বালা কোনো রোগের লক্ষণ হতে পারে। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় এটি বার্নিং ফিট সিনড্রোম হিসাবে পরিচিত। এটি রাতে ঘুমোতে যাওয়ার সময় আরও কষ্টকর হয়ে ওঠে।

চিকিৎসকদের মতে  এই সমস্যার মূল কারণ ডায়াবেটিস হতে পারে। আবার অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার, জল কম খেলে বা কড়া ওষুধ খেলেও এই সমস্যা হতে পারে। অনেকসময় ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে বার্নিং ফিট সিনড্রোমের সমস্যা নিরাময় করা যায়।

নারীপুরুষ নির্বিশেষে চুলের যত্ন নেওয়ার টিপস দিলেন  সুদীপা 

ঘন একঢাল চুলের অধিকারীনি হতে কার না ভালো লাগে। তবে দূষণ, অতিরিক্ত কাজের চাপ যার ফলে মাত্রাতিরিক্ত চুল ঝরে পড়ে। এই সব সমস্যার সমাধান দিলেন রন্ধন পটিয়সী জনপ্রিয় সঞ্চালিকা সুদীপা চট্টোপাধ্যায় ৷ নিজের ছাদবাগানে বসে ফেসবুক লাইভে নেটিজেনদের সঙ্গে আড্ডা দিচ্ছিলেন সুদীপা ৷ সেখানেই কথায় কথায় উঠে আসে তাঁর লম্বা চুলের প্রসঙ্গ ৷ সুদীপা বলেন, তাঁর কাছে অনেকেই জানতে চান চুলের যত্ন নেওয়ার টিপস ৷ তবে সুদীপার কথায়, তিনি  নিয়মিত শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনিং করেন ৷ এ দু’টোই তাঁর চুলের দেখভাল করে। কিন্তু বাজারচলতি যে কোনও শ্যাম্পু তাঁর না-পসন্দ ৷

পিরিয়ডস কোন বাধা নয়

মেনস্ট্রুয়াল হাইজিন ডে ২০২১: পরিচ্ছন্নতা ও স্বাস্থ্যবিধির প্রচার।

মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায়ও প্রয়োজন সুষম খাদ্য 

অপুষ্টি বা অতিপুষ্টির কারণে শারীরিক সমস্যা বাড়তে পারে। স্থূলতা ও মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে রয়েছে বিরাট যোগাযোগ।

ওয়ার্ক ফ্রম হোম: চোখ ভালো রাখতে ৫ টিপস 

ল্যাপটপের সামনে বসে টানা কাজ---করোনাভাইরাসের দ্বিতীয় ঢেউয়ের জেরে বাড়িতেই তুলে আনতে হয়েছে গোটা অফিস। ঘণ্টার পর ঘণ্টা ল্যাপটপ কিংবা ডেস্কটপের সামনে বসে কর্মক্ষেত্রে পাঠিয়ে দিতে হচ্ছে যাবতীয় আপডেট। আর তাতেই দীর্ঘ সময় ধরে স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকার ফলে অন্যান্য অনেক গুরুতর সমস্যার সঙ্গে মাথা চাড়া দিয়েছে এরমধ্যে অন্যতম চোখের সমস্যাও। চিকিৎসা জানাচ্ছেন, স্ক্রিন থেকে যে নীল আলো বেরিয়ে আসে তা চোখের ক্ষতি করে। ড্রাই আই সমস্যা শুধু চোখেই নয়, শরীরেও খারাপ প্রভাব ফেলে। চোখ-মাথা ব্যথা, চুলকানি, চোখের লালভাব--- চোখের এই সমস্যাগুলির মোকাবিলা করতে এবং প্রতিরোধ করার জন্য বিশেষজ্ঞরা কয়েকটি আই