এক চিমটে নুনের কেরামতি 

এ ব্যাপারে কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা ?

ব্রণ, চোখের তলায় কালি সরাতে আজ থেকে বদলে ফেলুন শোওয়ার ধরন

সারাদিন কাজের চাপে রূপচর্চার সময় কোথায়? সামনেই পুজো। উৎসবের দিনগুলোতে সাজতে বসেই মুখ ভর্তি ব্রণ, চোখের নিচে কালি ব্যস অমনি মন খারাপ। ঘুম শারীরিক নানা সমস্যারই বড় ওষুধ। ত্বকের জেল্লা ধরে রাখার জন্যও  প্রয়োজন ভাল ঘুমের। কিন্তু শুধু ঘুমোলেই হবে না । সোজা হয়ে ঘুমোনোর অভ্যেস করতে হবে ।  

বাবা নন, সন্তানের বুদ্ধমত্তায় মায়ের জিন কার্যকর!‌ গবেষণায় প্রকাশিত নতুন তথ্য

সন্তান জন্মানোর পর থেকেই বাড়ির সকলের কৌতূহলের শেষ থাকে না। বাবা-না মা কার স্বভাব পেয়েছে সন্তান সেটাই সবচেয়ে বেশি আলোচিত হয় সন্তানের বেড়ে ওঠার সময়গুলোতে। কেমন দেখতে তাকে, কেমন তার স্বভাব, এসবই বিচার করা হয় মা বাবার সঙ্গে মিলিয়ে মিলিয়ে। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, সন্তানের মাথায় যে বুদ্ধি তৈরি হয়, তা আসে মায়ের দিক থেকেই। অর্থাৎ বুদ্ধি সন্তান মায়ের থেকে পায়, বাবার থেকে নয়। 

ঘরোয়া সরঞ্জামেই দূর হয়ে যাবে হাঁটু-কনুইয়ে কালচে ছোপ

লেখাপড়া, কিংবা কাজকর্ম করার সময় কনুই চেপে কাজ করার অভ্যেস অনেকেরই, আবার হাঁটু মুড়ে ঘর পরিষ্কার করা, এছাড়াও মেছেয় বসে কাজ করার সময় পা কিংবা হাঁটুতে কালচে কড়া পড়ে যায়। হাঁটু ও কনুইয়ের রুক্ষ্ম-সূক্ষ ত্বক, কালচে চামড়ার সমস্যা মনমতো ছোটখাট পোশাক পরতে অসুবিধা হয়। ফাঁক থেকে উঁকি মারা রুক্ষ্ম কালো চামড়ার জন্য সবার সামনে লজ্জায় পড়তে হয়! পায়ের গোড়ালির উপরেও দেখা যায় এর আধিপত্য। নানা ধরনের ক্রিম-লোশন ব্যবহার করেও রেহাই নেই। কিছুতেই যেন দূর হতে চায় না এই জেদি দাগ। সমস্যা সমাধান করতে পারে হেঁশেলের বেশকিছু গুরুত্বপূর্ণ জিনিস। ঘরোয়া উপায় কাজে দেবে ম্যাজিকের মতো।

মাউথওয়াশ: প্রাথমিক পর্যায়ে করোনা সংক্রমণ রুখে দেবে দাবি বিজ্ঞানীদের

জার্নাল অফ ইনফেকশাস ডিজিজে লেখা হয়েছিল, সার্স করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ আটকাতে মুখেই কার্যকর হতে পারে মাউথওয়াশ।

সর্বগুণসম্পন্ন চকোলেট

শুধু প্রেম নয়, উজ্জ্বল ত্বক ও সুস্বাস্থ্যের পক্ষেও দারুণ উপাদেয় চকোলেট !

'নিয়মিত ব্যায়াম করুন, ঝুঁকি কমবে হাই ব্লাড প্রেসারের'

নিয়মিত শরীরচর্চা হাই ব্লাড প্রেসারের দাপটকে নিয়ন্ত্রণে নিয়ে আসে। যে-সব রোগীকে চূড়ান্ত পরিবেশদূষণের পরিবেশে বাস করতে হয়, ব্যায়াম তাঁদের স্বস্তি এনে দেয়। পরিবেশদূষণ ও শরীরচর্চা পরস্পর বিরোধী। ব্যায়াম যত বাড়বে, শরীরে দূষণের প্রভাব তত কমবে। হাই ব্লাড প্রেসারের রোগীদের ক্ষেত্রে এই প্রবণতা আরও বেশি প্রযোজ্য। তাইওয়ানের অন্তত ১৪০,০০০ মানুষের ওপর সমীক্ষা চালিয়ে সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন একদল গবেষক। তাঁদের গবেষণাপত্র সম্প্রতি আমেরিকান হার্টঅ্যাসোসিয়শের জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে। 

গোলাপের গন্ধ ডিমেনশিয়ার কাঁটা

ডিমেনশিয়ার চিকিৎসা নেই, অনেকের ধারণা, রোগটি উপশমহীন, একথা প্রায় সুপ্রতিষ্ঠিত। অ্যালজাইমারস ও ডিমেনশিয়া নিয়ে বিশ্বজুড়ে গবেষণা চলছে। পারিপার্শ্বিক কারণে, যাপনের অনিয়মে দুরারোগ্য অসুখটি বাড়ছে। তাকে প্রতিহত বা বিলম্বিত করতে বিজ্ঞানীদের চেষ্টায়ও বিরতি নেই।ইউসি সান ফ্রান্সিসকোর একদল গবেষক ১৮০০প্রবীণ নাগরিকের যাপন ও খাদ্যাভাস নিয়ে সমীক্ষা চালিয়ে  সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন, যে-সকল প্রৌঢ় (বয়স ৭০ এর কাছাকাছি)  একটু বেশি  গোলাপ ফুল, রঙ করার থিনার ও লেবুর গন্ধ শুকতে  অনন্ত ১০ বছর জুড়ে অভ্যস্ত,  ডিমেনশিয়া তাঁদের কাছে পরাজিত। শুরুতে ৩২৮ জনকে বেছে নিয়েছিলেন গবেষকরা।তখন কেউই বিস্মৃতিরোগে আক্

করোনা আটকাতে শেষ কথা প্রতিরোধ ক্ষমতা

মেপে নিন নিজের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কতটা

করোনার নতুন টার্গেট ৩০ থেকে ৫০

মস্তিস্কে রক্তপ্রবাহে বাধা, বাড়ছে স্ট্রোকের ঝুঁকি